Salada grega de feijão-verde

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 doses

Υλικά

Vinagreta

salsa só as folhas
3 g
dente de alho pequeno
1
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
50 g
vinagre de vinho branco
15 g
mostarda de Dijon
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Salada

tomate seco, em óleo escorrido, cortado em tiras
40 g
azeitonas
40 g
melancia cortada em cubos pequenos
130 g
água
500 g
feijão-verde redondo cortado em pedaços (3-5 cm aprox.)
300 g
300 g feijão-verde, cortado longitudinalmente em tiras finas
Azeite q.b. p/ fritar
queijo halloumi cortado em 4-6 fatias
125 g

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 730.5 mg

Πρωτεΐνη 10.1 g

Θερμίδες 1484.8 kJ / 354.9 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mercado de verão 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo do caco

Bolo do caco

1ωρ. 50 λεπτ.

Tapa do mar

Tapa do mar

5 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Bruschetta bar

Bruschetta bar

1ωρ.

Nachos com molho rico

Nachos com molho rico

30 λεπτ.

Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

30 λεπτ.

Pães de queijo da Sena

Pães de queijo da Sena

40 λεπτ.

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Salada de ovas

Salada de ovas

40 λεπτ.

Caviar de cogumelos

Caviar de cogumelos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων