Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

4.6 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

700 g

Υλικά

400 g ogórków gruntowych z odciętymi końcówkami
1 łyżeczka soli
1 ząbek czosnku
20 - 30 g liści mięty, świeżych
350 g jogurtu greckiego
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego (προαιρετικό πεδίο)
5 g greckiej wódki ouzo (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 354.6 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 267.5 kJ / 63.9 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym

20 λεπτ.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 λεπτ.

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

15 λεπτ.

Dip curry z daktylami

Dip curry z daktylami

5 λεπτ.

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 λεπτ.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 λεπτ.

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

15 λεπτ.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 λεπτ.

Tzatziki

Tzatziki

15 λεπτ.

Dressing do sałatki Cezar

Dressing do sałatki Cezar

5 λεπτ.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων