Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

σκελίδες σκόρδο
4
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
50 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
150 γρ.
νερό για το μαγείρεμα ζυμαρικών
τριμμένη φρυγανιά Πάνκο (βλ. συμβουλή)
120 γρ.
ζυμαρικά, κοχύλια
320 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
λεμόνι μόνο ψιλοτριμμένο ξύσμα
1
μαύρο πιπέρι, τριμμένο να δοκιμάσω

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 898.5 mg

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 2372.5 kJ / 567.1 kcal

Λιπαρά 23.4 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 74.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μακαρόνια με κιμά

40 λεπτ.

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50 λεπτ.

Αφέλια

5ωρ.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 λεπτ.

Λαζάνια

2ωρ. 30 λεπτ.

Ριζότο ντομάτας

30 λεπτ.

Παστίτσιο

2ωρ. 30 λεπτ.

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 λεπτ.

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30 λεπτ.

Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)

35 λεπτ.

Πρασόρυζο

35 λεπτ.

Χειροποίητες χυλοπίτες

1ωρ.

Εμφάνιση όλων