Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

5.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

σκελίδες σκόρδο
4
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
50 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
150 γρ.
νερό για το μαγείρεμα ζυμαρικών
τριμμένη φρυγανιά Πάνκο (βλ. συμβουλή)
120 γρ.
ζυμαρικά, κοχύλια
320 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
λεμόνι μόνο ψιλοτριμμένο ξύσμα
1
μαύρο πιπέρι, τριμμένο να δοκιμάσω

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 898.5 mg

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 2372.5 kJ / 567.1 kcal

Λιπαρά 23.4 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 74.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πρασόρυζο

35 λεπτ.

Αφέλια

5ωρ.

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55 λεπτ.

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1ωρ. 30 λεπτ.

Γαριδομακαρονάδα

40 λεπτ.

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 λεπτ.

Σπαγγέτι μπολονέζ

1ωρ. 15 λεπτ.

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1ωρ. 15 λεπτ.

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

45 λεπτ.

Πέννες με μύδια

1ωρ. 5 λεπτ.

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25 λεπτ.

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων