Massa de panquecas ou crepes sem glúten

Massa de panquecas ou crepes sem glúten

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 2 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

arroz branco
100 g
amido de milho
100 g
ovos
2
leite sem lactose
200 g
sal marinho
½ c. chá de
manteiga ghee em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 118.6 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 458 kJ / 109.5 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Comida dia a dia 21 Συνταγές
Διεθνώς

Sem glúten e lactose 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 λεπτ.

Bolas Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Panquecas de batata espiralizada

55 λεπτ.

Piza com base de beringela e curgete low carb

1ωρ. 15 λεπτ.

Wrap de húmus e vegetais

30 λεπτ.

Crocante de chocolate e quinoa

Καμία βαθμολογία

Granola de cacau e sementes

Καμία βαθμολογία

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 λεπτ.

Húmus de pesto com tomate seco

15 λεπτ.

Gyozas japonesas de porco e gengibre

50 λεπτ.

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων