Ogórki po azjatycku (TM6)

Ogórki po azjatycku (TM6)

4.5 193 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

700 g ogórków gruntowych nieobranych, z odciętymi końcówkami

700 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
1 łyżeczka soli
1 ząbek czosnku
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
2 szczypty soli
30 g sosu sojowego
20 g octu ryżowego
15 g oleju sezamowego, prażonego
2 łyżki ziaren sezamu białego lub czarnego
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego, do posypania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 849.9 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 348.1 kJ / 83.2 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER 2024 33 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 λεπτ.

Kapusta czerwona na ciepło

Kapusta czerwona na ciepło

35 λεπτ.

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50 λεπτ.

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

15 λεπτ.

Grillowane warzywa z serem feta

Grillowane warzywa z serem feta

35 λεπτ.

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 λεπτ.

Kapusta zasmażana

Kapusta zasmażana

1ωρ. 35 λεπτ.

Surówka z selera na słodko

Surówka z selera na słodko

15 λεπτ.

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 λεπτ.

Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

30 λεπτ.

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 λεπτ.

Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων