Alfabet salat

Alfabet salat

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • vand
    1500 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    35 g
  • salt
    1 ¼ tsk
  • pasta, tørret f.eks. bogstaver
    150 g
  • ost fx Gouda, Edam, skåret i stykker
    50 g
  • rød peberfrugt uden kerner, skåret i stykker
    120 g
  • agurk skåret i stykker
    100 g
  • majs, dåse (1 lille dåse), drænet fra saltlagen
    150 - 160 g
  • kyllingeskinke skåret i 8-10 mm tern
    100 g
  • purløg, frisk hakket
    10 - 15 g
  • cherrytomat skåret i halve
    180 - 200 g
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • honning flydende
    5 g
  • grov sennep (προαιρετικό πεδίο)
    5 g
  • sort peber, stødt
    1 - 2 knivspids
  • mikrogrønt eller spirer
    4 spsk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 380 kcal / 1589 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 41 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 852 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων