Mercimek (soupe de lentilles corail)

Mercimek (soupe de lentilles corail)

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

90 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de pommes de terre en morceaux
60 g de carotte en morceaux
150 g de lentilles corail
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à soupe de paprika
1 pincée de piment
du sel
du poivre moulu
quelques feuilles de menthe fraîche

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 220 kcal / 923 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 27 g

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