Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

abóbora-manteiga (700 g aprox.), c/ as extremidades cortadas, s/ sementes, cortada em quartos verticalmente, e cortada em forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
1
noz
30 g
salsa só as folhas
4 pés de
bolbo de funcho cortado em pedaços
250 g
alho
1 dente de
azeite
30 g
salsicha fresca s/ pele, cortada em pedaços
300 g
água
150 g
caldo de legumes esfarelado
1 cubo de
1 c. chá de caldo de legumes caseiro
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
queijo Gorgonzola em pedaços
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1446.3 mg

Πρωτεΐνη 20.4 g

Θερμίδες 2369.8 kJ / 566.4 kcal

Λιπαρά 44.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.9 g

Υδατάνθρακες 23.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Espiralize com a Bimby® TM5 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 λεπτ.

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

2ωρ.

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 λεπτ.

Lasanha de raviolis com carne picada

1ωρ. 40 λεπτ.

Frango jerk jamaicano

1ωρ. 15 λεπτ.

Recheio de porco lento

5ωρ. 30 λεπτ.

Crepes de frango com milho

1ωρ. 15 λεπτ.

Arroz de pato árabe

1ωρ. 30 λεπτ.

Frango picante com batatas e molho de coentros

4ωρ. 30 λεπτ.

Canja de noodles

40 λεπτ.

Arroz de coelho e espinafres

40 λεπτ.

Cuscuz com caril de frango

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων