Salada Coreana de pepino - TM5

Salada Coreana de pepino - TM5

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

pepino c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
400 - 500 g
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
1
coentros só as folhas
5 g
alho
2 dentes de
óleo vegetal
30 g
30 g azeite
pasta picante coreana (gochujang) (ver dica)
1 c. sopa de
vinagre de arroz
1 c. sopa de
açúcar
½ c. chá de
molho de soja light
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 363.8 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 419.7 kJ / 100.3 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Espiralize com a Bimby® TM5 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de alho com guacamole

25 λεπτ.

Salada de quinoa e manga

1ωρ.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Καμία βαθμολογία

Salada de quinoa com tofu

55 λεπτ.

Salada detox

15 λεπτ.

Sushi fingido

30 λεπτ.

Donuts de sushi

50 λεπτ.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 λεπτ.

Mini shakshukas verdes

Καμία βαθμολογία

Pão com pesto a vapor

1ωρ. 15 λεπτ.

Tártaro quente de cogumelos

35 λεπτ.

Bulgur de laranja com legumes assados

1ωρ.

Εμφάνιση όλων