
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Les bhajis à l'oignon
-
300 g d'oignons coupés en quartiers
-
½ - 1 piment vert long égrainé
-
3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de farine de pois chiche
-
½ c. à café de levure chimique
-
½ - 1 c. à café de sel
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de graines de moutarde noires
-
20 g de jus de citron (environ ½ citron)
-
100 g d'eau
-
huile neutre pour la friture
Le dip à la coriandre et au piment
-
50 g de coriandre fraîche feuilles, tiges et racines coupées en trois (1-2 bouquets)
-
1 - 2 piments verts longs égrainés
-
1 cm de gingembre frais
-
20 g de jus de citron (environ ½ citron)
-
50 g de yaourt à la grecque
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
244.2 mg
Πρωτεΐνη
3.3 g
Θερμίδες
271.4 kJ /
64.9 kcal
Λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Autour de l'oignon
7 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Snacks sains et gourmands
8 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de riz, petits pois et radis
35 λεπτ.
Crêpes chinoises aux œufs et oignons
35 λεπτ.
Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel
40 λεπτ.
Gratin de moules au curry
50 λεπτ.
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 λεπτ.
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 λεπτ.
Salade de riz au poulet curry et lait de coco
55 λεπτ.
Carpaccio tomate-mozzarella et glace avocat-basilic
12ωρ. 30 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45 λεπτ.
Taboulé de quinoa
35 λεπτ.
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 λεπτ.