Kyckling Katsu Curry med ris

Kyckling Katsu Curry med ris

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

Ångat ris
  • vatten
    1000 g
  • kortkornigt ris
    350 g
    sushiris
  • salt
    1 tsk
Kyckling Katsu Curry
  • vegetabilisk olja + extra för tillagning
    15 g
  • vitlöksklyftor
    5
  • lök i stora bitar (2 cm)
    120 g
  • morot skivad (1 cm)
    200 g
  • malen curry
    1 ½ msk
  • vetemjöl
    145 g
  • kycklingfond (se tips)
    500 g
  • farinsocker
    20 g
  • japansk sojasås
    15 g
  • garam masala (indisk krydda)
    ½ tsk
  • torkat lagerblad
    1
  • salt
    ¼ tsk
  • malen vitpeppar
    ¼ tsk
  • ägg lätt vispade
    2
  • pankoströbröd
    160 g
  • kycklingbröst, utan skinn och ben (ca 180 g styck)
    4

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 972.2 kcal / 4067.5 kJ
Πρωτεΐνη 59.5 g
Λιπαρά 14.7 g
Υδατάνθρακες 145.4 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 1192.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων