Cod with Citrus Butter

3.5 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

lemon
1
orange
1
anise seeds
1 tsp
1 tsp fennel seeds
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
½ tsp
water
25 oz
potatoes cut into pieces
14 oz
cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
4
unsalted butter plus extra to grease
3 oz
zucchini sliced (¼ in.)
14 oz
fresh parsley leaves only, chopped
3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 439.6 mg

Πρωτεΐνη 45.1 g

Θερμίδες 1915 kJ / 457.7 kcal

Λιπαρά 19.4 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 26.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 λεπτ.

Portuguese Fish and Potato Stew

Portuguese Fish and Potato Stew

45 λεπτ.

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50 λεπτ.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 λεπτ.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 λεπτ.

Shrimp in Garlic Sauce

Shrimp in Garlic Sauce

25 λεπτ.

Shrimp Louie Salad

Shrimp Louie Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 λεπτ.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 λεπτ.

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 λεπτ.

Blackened Fish Burger

Blackened Fish Burger

Καμία βαθμολογία

Shrimp Tacos with Salsa

Shrimp Tacos with Salsa

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων