Lombo de porco com puré de batata e salada

Lombo de porco com puré de batata e salada

4.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
5 doses

Υλικά

  • paprika fumada
    2 c. sopa de
  • flocos de malagueta seca
    ½ c. chá de
  • estragão seco
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • lombo de porco (1000 g aprox.)(ver dica)
    1
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    1000 g
  • leite
    350 g
  • sal
    1 c. chá de
  • manteiga em pedaços
    30 g
  • noz-moscada
    1 - 2 pitada de
  • Salsa picada q.b. p/ polvilhar
  • rúcula
    60 - 70 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    20 - 25
  • Vinagre balsâmico q.b. p/ regar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 318.7 kcal / 1333.2 kJ
Πρωτεΐνη 12.6 g
Λιπαρά 11.1 g
Υδατάνθρακες 44.7 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.7 g
Νάτριο 534.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων