Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portion

Υλικά

1 de poulet
de thym déshydraté selon le goût
de sel selon le goût
de poivre noir moulu selon le goût
140 g de boulgour
1 citron
255 g d'eau
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
15 g de feuilles de persil frais
15 g de menthe fraîche feuilles seulement
60 g d'échalotes coupée en morceaux
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 255.1 mg

Πρωτεΐνη 68.8 g

Θερμίδες 3956.2 kJ / 945.6 kcal

Λιπαρά 59.4 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.7 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisson à l'air - Sensor 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet rôti aux légumes

1ωρ. 45 λεπτ.

Côtes levées barbecue à la bière stout

3ωρ. 15 λεπτ.

Poulet et riz au romarin et au citron

55 λεπτ.

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 λεπτ.

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3ωρ. 10 λεπτ.

Pilons de poulet à la sauce à la bière

55 λεπτ.

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1ωρ. 10 λεπτ.

Hamburger à la canette de bière aux champignons

2ωρ. 10 λεπτ.

Hotdogs Michigan

50 λεπτ.

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Καμία βαθμολογία

Tourtière individuelle

Καμία βαθμολογία

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων