/ID907679_mussels_spicy_tomato_sauce_3.jpg)
Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Mussels in Spicy Tomato Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
yellow onions halved4 oz
-
garlic clove1
-
olive oil3 oz
-
½ tsp chili flakes, dried, to tasteground cayenne pepper to taste½ tsp
-
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell32 oz
-
diced tomatoes fresh or canned7 oz
-
dry white wine3 ½ oz
-
salt1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1067 kJ /
255 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Paella
30 λεπτ.
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 λεπτ.
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40 λεπτ.
Boston Clam Chowder
55 λεπτ.
Lobster Tails with Black Bean Chili Sauce
40 λεπτ.
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 λεπτ.
Fish Tacos
45 λεπτ.
Lemon Garlic Salmon
2ωρ. 20 λεπτ.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 λεπτ.
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 λεπτ.
Avocado Tuna Boats
30 λεπτ.
Fish and potatoes with tomato sauce
50 λεπτ.