
Συσκευές & Αξεσουάρ
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1223 mg
Πρωτεΐνη
26.8 g
Θερμίδες
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Λιπαρά
14.5 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
26.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PO TRENINGU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Jaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Poranny koktajl z borówkami
10 λεπτ.
Placki jaglane
40 λεπτ.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 λεπτ.
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 λεπτ.
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1ωρ.
Mango smoothie bowl
5 λεπτ.
Wegańskie naleśniki
50 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.