Συσκευές & Αξεσουάρ
Tzatziki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cucumbers peeled, deseeded, cut into pieces12 oz
-
salt1 tsp
-
garlic cloves2
-
fresh dill5 sprigs
-
olive oil½ oz
-
Greek yogurt 10% fat12 oz
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)½ oz
-
ground black pepper½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
115.4 kcal /
482.7 kJ
Πρωτεΐνη
8.1 g
Λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
617.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBéchamel Sauce
15 λεπτ.
Everything Bagel Dip
10 λεπτ.
Tomato ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Béchamel sauce
15 λεπτ.
Mayonnaise
5 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 λεπτ.
Pico De Gallo
15 λεπτ.
Hummus
10 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
Καμία βαθμολογία
Guacamole
5 λεπτ.
Mango Chutney
1ωρ. 20 λεπτ.
Curry Ketchup
30 λεπτ.