Συσκευές & Αξεσουάρ
Tzatziki
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cucumbers peeled, deseeded, cut into pieces12 oz
-
salt1 tsp
-
garlic cloves2
-
fresh dill5 sprigs
-
olive oil½ oz
-
Greek yogurt 10% fat12 oz
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)½ oz
-
ground black pepper½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
115.4 kcal /
482.7 kJ
Πρωτεΐνη
8.1 g
Λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
617.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed Vegetables with Kefir Dressing
40 λεπτ.
Vegan Pesto
10 λεπτ.
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 λεπτ.
Tomato ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Mango Chutney
1ωρ. 20 λεπτ.
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 λεπτ.
Spinach and Artichoke Garlic Bread
Καμία βαθμολογία
BBQ Sauce
5ωρ.
Hummus
10 λεπτ.
Tomato Ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Curry Ketchup
30 λεπτ.
Béarnaise sauce
15 λεπτ.