Συσκευές & Αξεσουάρ
Potato and Pork Rib Racks
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
20 g oilolive oil20 g
-
garlic clove3
-
pork rib racks cut in single ribs (see tip)500 g
-
20 oilolive oil20 g
-
olive oil20 g
-
onion quartered150 g
-
carrot cut in pieces (3 cm)100 g
-
red pepper cut in pieces (3 cm)150 g
-
tinned chopped tomatoes80 g
-
lager80 g
-
water400 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
dried bay leaf1
-
potatoes peeled, diced (4-5 cm)700 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
185.4 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2523.2 kJ /
603.1 kcal
Λιπαρά
35.7 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
41.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew
1ωρ. 55 λεπτ.
Creamy Mustard Chicken Stew
40 λεπτ.
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1ωρ.
Doner Kebab
50 λεπτ.
Sausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
40 λεπτ.
Chinese Pork with Vegetables
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken Breasts Pizzaiola
50 λεπτ.
Pork Chops with Orange
2ωρ. 25 λεπτ.
Broccoli and Ham Pasta Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Steak Fajita Sweet Potatoes
1ωρ.
Chicken with creamy vegetable sauce
50 λεπτ.