Potato and Pork Rib Racks

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
20 g
20 g oil
garlic clove
3
pork rib racks cut in single ribs (see tip)
500 g
olive oil
20 g
20 oil
olive oil
20 g
onion quartered
150 g
carrot cut in pieces (3 cm)
100 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
150 g
tinned chopped tomatoes
80 g
lager
80 g
water
400 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
dried bay leaf
1
potatoes peeled, diced (4-5 cm)
700 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 603.1 kcal / 2523.2 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 35.7 g

Υδατάνθρακες 41.8 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.3 g

Νάτριο 185.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken and Leek Pie

Chicken and Leek Pie

1ωρ. 20 λεπτ.

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30 λεπτ.

Beef Goulash

Beef Goulash

2ωρ. 45 λεπτ.

Bacon Cheeseburger Garbage Bread

Bacon Cheeseburger Garbage Bread

2ωρ. 45 λεπτ.

Lebanese Lamb Puff Pastry Tart

Lebanese Lamb Puff Pastry Tart

1ωρ.

Chicken and Chorizo Hotpot

Chicken and Chorizo Hotpot

45 λεπτ.

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables

40 λεπτ.

Hot Dogs

Hot Dogs

35 λεπτ.

Spring Chicken Casserole

Spring Chicken Casserole

1ωρ. 30 λεπτ.

Roast Chicken with Vegetables

Roast Chicken with Vegetables

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων