Potato and Pork Rib Racks

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
20 g
20 g oil
garlic clove
3
pork rib racks cut in single ribs (see tip)
500 g
olive oil
20 g
20 oil
olive oil
20 g
onion quartered
150 g
carrot cut in pieces (3 cm)
100 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
150 g
tinned chopped tomatoes
80 g
lager
80 g
water
400 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
dried bay leaf
1
potatoes peeled, diced (4-5 cm)
700 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 185.4 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 2523.2 kJ / 603.1 kcal

Λιπαρά 35.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 41.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stuffed Crust Salami Pizza

Stuffed Crust Salami Pizza

1ωρ. 50 λεπτ.

Chicken Tikka

Chicken Tikka

4ωρ. 10 λεπτ.

Cumin Lamb and Aubergine Stew

Cumin Lamb and Aubergine Stew

1ωρ. 10 λεπτ.

Quick Beef Massaman Curry

Quick Beef Massaman Curry

40 λεπτ.

Meat Loaf

Meat Loaf

1ωρ. 20 λεπτ.

Pork Vindaloo

Pork Vindaloo

4ωρ.

Spicy Chicken with Coconut Rice

Spicy Chicken with Coconut Rice

1ωρ. 25 λεπτ.

Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce

Spiced Roast Beef with Sun-dried Tomato Potato Purée and Red Wine Sauce

14ωρ. 30 λεπτ.

Beef Rendang

Beef Rendang

2ωρ. 30 λεπτ.

Steak and Kidney Pudding

Steak and Kidney Pudding

5ωρ.

Chicken and Chorizo Filo Pie

Chicken and Chorizo Filo Pie

2ωρ.

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων