Συσκευές & Αξεσουάρ
Mini Minced Beef Pies with Steamed Vegetables
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Pies
-
onions quartered50 g
-
olive oil10 g
-
lean beef steak mince broken in pieces200 g
-
shortcrust pastry, ready-rolled (approx. 320 g, see tips)1 sheet
-
red wine60 g
-
tomato ketchup1 Tbsp
-
Worcestershire sauce1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
frozen peas60 g
-
medium egg beaten1
Vegetables
-
water400 g
-
carrots cut in batons (1 cm)300 g
-
broccoli florets (small)300 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
433 mg
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
2312 kJ /
553 kcal
Λιπαρά
34 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Meals in Minutes
30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken and Mushroom Rice
55 Min
Meat Skewers with Rice in Sauce
1 Std. 45 Min
Bibimbap (Beef Rice Bowl)
1 Std. 25 Min
Lentil Curry Stew with Chicken
8 Std. 35 Min
Leftover Roast Patties with Egg
45 Min
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20 Min
Easy Satay Chicken
30 Min
Creamy mustard chicken stew
40 Min
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 Min
Quick Lamb Dhansak
50 Min
Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40 Min
Roast Chicken with Vegetables
1 Std. 10 Min