Συσκευές & Αξεσουάρ
Reis mit Lachs und Pilzen
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (1-2 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Paprika de la Vera (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser600 g
-
weißer Rundkornreis200 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
630 mg
Πρωτεΐνη
17.5 g
Θερμίδες
1567 kJ /
374.5 kcal
Λιπαρά
13.9 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
43.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFisch-Pasta
40 λεπτ.
Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
50 λεπτ.
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30 λεπτ.
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 λεπτ.
Petersilienwurzel-Risotto
40 λεπτ.
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 λεπτ.
Nudelauflauf mit Kürbis und viel Käse
1ωρ. 15 λεπτ.
Tagliolini mit Kürbis
1ωρ. 30 λεπτ.
One Pot Pasta
30 λεπτ.
Spaghetti Bolognese
45 λεπτ.
Pastitio
1ωρ. 30 λεπτ.
Risottata - Asia Style mit Gemüse
30 λεπτ.