Ovos Onsen panados com couve

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 doses

Υλικά

pão ralado panko
150 g
água
1000 g
ovos médios
6
Óleo q.b. p/ fritar
couve branca finamente picada
200 g
molho teriyaki p/ regar
6 c. sopa de
malagueta vermelha cortada em fatias finas
1
Coentros picados p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 197.8 kcal / 827.6 kJ

Πρωτεΐνη 11.3 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 821.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Podemos mudar para o modo chefe num instante 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolo do caco

Bolo do caco

1ωρ. 50 λεπτ.

Tapa do mar

Tapa do mar

5 λεπτ.

Amêijoas à bulhão pato

Amêijoas à bulhão pato

30 λεπτ.

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Bruschetta bar

Bruschetta bar

1ωρ.

Nachos com molho rico

Nachos com molho rico

30 λεπτ.

Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

30 λεπτ.

Pães de queijo da Sena

Pães de queijo da Sena

40 λεπτ.

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Salada de ovas

Salada de ovas

40 λεπτ.

Caviar de cogumelos

Caviar de cogumelos

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων