Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Peperoni in Stücken
1
Apfel gross, geviertelt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico Bianco
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 629.9 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 730.5 kJ / 174.6 kcal

Λιπαρά 11.9 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Erlebniskochen Thermomix® 11 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toskanischer weisser Bohneneintopf mit geröstetem Knoblauchbrot

1 godz. 30 min

Pastinakensuppe mit karamellisierten Zwiebeln

1 godz. 10 min

Randen-Hummus

10 min

Poke-Bowl

35 min

Pochierte Halloween Monster-Eier aus dem Nester

30 min

Herbst Panzanella

30 min

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

2 godz. 15 min

Miso-Coleslaw

20 min

Thai Wassermelonen Salat

50 min

Eingelegte Wassermelonenschale

1 godz. 40 min

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 min

Eingelegte scharfe Gurken

9 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων