Erlebniskochen Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Peperoni in Stücken
1
Apfel gross, geviertelt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico Bianco
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer, gemahlen
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 629.9 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 730.5 kJ / 174.6 kcal

Λιπαρά 11.9 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Erlebniskochen Thermomix® 11 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10 λεπτ.

Chnoblibrot

15 λεπτ.

Mischsalat mit Nektarinen, Baumnüsse und Roquefort

10 λεπτ.

Peperoni-Salat

20 λεπτ.

Russischer Salat

1ωρ. 15 λεπτ.

Avocado-Gurken Salat

20 λεπτ.

Ingwer-Chili-Dressing

5 λεπτ.

Rohkostsalat

10 λεπτ.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 λεπτ.

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50 λεπτ.

Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle

1ωρ. 45 λεπτ.

Eiersalat-Brötli

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων