Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
½
owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
70 - 80 g
erytrytolu (patrz wskazówka)
1 - 2 łyżeczki
1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
jogurtu greckiego
200 g
cynamon, mielony do oprószenia

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 235.8 kcal / 986.7 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 42.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 81.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 λεπτ.

Ciasto z truskawkami

Ciasto z truskawkami

8ωρ. 30 λεπτ.

Truskawkowa chmurka w pucharkach

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ωρ.

Sernik na zimno z galaretką i morelami

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8ωρ.

Sernik na zimno z owocami w galaretce

Sernik na zimno z owocami w galaretce

9ωρ. 10 λεπτ.

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9ωρ. 10 λεπτ.

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4ωρ. 30 λεπτ.

Limonkowy sernik na zimno

Limonkowy sernik na zimno

6ωρ. 45 λεπτ.

Tiramisu truskawkowe

Tiramisu truskawkowe

3ωρ. 35 λεπτ.

Galette z borówkami

Galette z borówkami

1ωρ. 25 λεπτ.

Tęczowy deser z galaretek

Tęczowy deser z galaretek

3ωρ. 45 λεπτ.

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων