Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
½
owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
70 - 80 g
erytrytolu (patrz wskazówka)
1 - 2 łyżeczki
1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
jogurtu greckiego
200 g
cynamon, mielony do oprószenia

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 235.8 kcal / 986.7 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 42.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 81.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 λεπτ.

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1ωρ. 20 λεπτ.

Mleczne cukierki

Mleczne cukierki

2ωρ. 5 λεπτ.

Kokosowe miniserniczki

Kokosowe miniserniczki

50 λεπτ.

Deser z solonym karmelem

Deser z solonym karmelem

1ωρ.

Deser z płynną białą czekoladą

Deser z płynną białą czekoladą

3ωρ.

Deser czekoladowy z biszkoptami

Deser czekoladowy z biszkoptami

6ωρ. 20 λεπτ.

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 λεπτ.

Markiza czekoladowa

Markiza czekoladowa

2ωρ. 25 λεπτ.

Czekoladowe słoiczki

Czekoladowe słoiczki

40 λεπτ.

Wielkanocne babeczki „zajączki”

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων