Συσκευές & Αξεσουάρ
Jardineira
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
40 g óleo vegetalazeite40 g
-
dentes de alho4
-
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em cubos (3 cm aprox.), seca com papel de cozinha500 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
salsa20 g
-
azeite30 g
-
bacon em cubos100 g
-
folha de louro1
-
vinho tinto60 g
-
tomate em pedaços250 g
-
malagueta cortada em rodelas½
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água950 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos450 g
-
cenoura cortada em cubos pequenos200 g
-
ervilhas descongeladas150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 doses
Νάτριο
4842.1 mg
Πρωτεΐνη
146.3 g
Θερμίδες
10336.2 kJ /
2470.4 kcal
Λιπαρά
135.8 g
Φυτικές ίνες
33.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
33.2 g
Υδατάνθρακες
164.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Há sempre lugar à nossa mesa
42 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns com carne de porco e molho barbecue
2ωρ. 10 λεπτ.
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45 λεπτ.
Frango no forno com massinha
2ωρ.
Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas
45 λεπτ.
Vazia com chimichurri
2ωρ.
Barriga de porco com salada de arroz
1ωρ. 30 λεπτ.
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40 λεπτ.
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25ωρ.
Guisado de peru com crosta filo
Καμία βαθμολογία
Carne de vaca picante com pera
50 λεπτ.
Sopa de couve-flor e frango
40 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.