Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 adet

Υλικά

  • muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)
    100 g
  • mini ıspanak
    40 g
  • süzme yoğurt
    40 g
  • süt
    80 g
  • doğal vanilya özü
    ½ tk
    1 tk şekerli vanilin
  • un
    140 g
  • şeker
    40 g
  • yumurta
    1
  • kabartma tozu
    1 tk
  • tuz
    1 tutam
  • ayçiçek yağı pişirmek için
  • akçaağaç şurubu servis etmek için
    bal, servis etmek için
  • Antep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için
    fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek için

Διατροφή ανά 1 adet

Θερμίδες 100.1 kcal / 420.3 kJ
Πρωτεΐνη 2.7 g
Λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 14.3 g
Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων