Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 adet

Υλικά

muz parçalara bölünmüş, servis etmek için ekstra muz (3 cm)
100 g
mini ıspanak
40 g
süzme yoğurt
40 g
süt
80 g
doğal vanilya özü
½ tk
1 tk şekerli vanilin
un
140 g
şeker
40 g
yumurta
1
kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tutam
ayçiçek yağı pişirmek için
akçaağaç şurubu servis etmek için

bal, servis etmek için
Antep fıstığı parçalara bölünmüş, servis etmek için

fındık, parçalara bölünmüş, servis etmek için

Διατροφή ανά 1 adet

Θερμίδες 100.1 kcal / 420.3 kJ

Πρωτεΐνη 2.7 g

Λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 14.3 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Alternatif Kahvaltılar 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

35 λεπτ.

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Καμία βαθμολογία

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 λεπτ.

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 λεπτ.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24ωρ. 10 λεπτ.

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 λεπτ.

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 λεπτ.

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 λεπτ.

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

Καμία βαθμολογία

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων