Tzatziki

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • spicchi di aglio
    2
  • cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente
    1 - 2
  • di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
    400 g
  • di olio di oliva
    20 g
  • di succo di limone
    15 g
  • di sale alle erbe
    1 ½ cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • olive nere, denocciolate per la decorazione
    5

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 188 kcal / 790 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων