Συσκευές & Αξεσουάρ
Cremiger vegetarischer Reis
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
grüne Paprika in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Olivenöl50 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
grüne Bohnen, TK in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Basmati-Reis200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Paprikapulver1 EL
-
Salz1 TL
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser650 g
-
Kichererbsen abgespült und abgetropft200 - 400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
756.5 mg
Πρωτεΐνη
10.9 g
Θερμίδες
1834.5 kJ /
438.5 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
65.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Koch so einzigartig, wie du es bist!
30 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOsttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Spanisches Risotto
1ωρ.
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16ωρ.
Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel
45 λεπτ.
Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing
1ωρ. 10 λεπτ.
Grüne Bärlauch-Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Mini-Mozzarella-Cannelloni
1ωρ.
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 λεπτ.
Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen
35 λεπτ.
Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce
50 λεπτ.
Trenette mit Pesto
45 λεπτ.
Kimchi-Risotto
25 λεπτ.