
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boisson de petit-déjeuner
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
-
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
-
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
-
50 g de concombre en morceaux
-
350 g d'eau de coco froide
-
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
-
2 brins de menthe fraîche effeuillée
-
30 g de pousses d'épinard frais
-
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
-
glaçons
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
113.1 kcal /
473.3 kJ
Πρωτεΐνη
2.3 g
Λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
18.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
108.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Petit déjeuner rapide
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLe bagel original
9ωρ.
Omelette caprese
Καμία βαθμολογία
Muesli gourmand chocolat-poire
8ωρ.
Muesli énergisant
Καμία βαθμολογία
Lait au chocolat blanc
8 λεπτ.
Morceaux de pommes en conserve
Καμία βαθμολογία
Scones
30 λεπτ.
Confiture de prunes
45 λεπτ.
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
50 λεπτ.
Gelée de framboise et citron
45 λεπτ.
Confiture de mûres et de poires
45 λεπτ.
Confiture de myrtilles
45 λεπτ.