Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de graines d'épeautre
80 g
de sarrasin
100 g
de poudre à lever Weinstein
2 c. à café de
de sucre vanillé
2 c. à soupe
de cardamome en poudre
3 pincées
de sel
1 pincée
œuf
1
d'huile de noix de coco
2 c. à soupe
de lait d'amande
180 g
d'amandes effilées
2 c. à soupe
de noix de coco râpée
1 c. à soupe
sirop d'érable pour décorer
bananes 2 en tranches, 2 en morceaux
4

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 417 kcal / 1745 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 62 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner comme jamais. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits pains moelleux

Petits pains moelleux

1sa 45 dk

Muesli énergisant

Muesli énergisant

Değerlendirme yok

Le bagel original

Le bagel original

Değerlendirme yok

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8sa

Lait au chocolat blanc

Lait au chocolat blanc

8 dk

Frittata à l’Egg poacher

Frittata à l’Egg poacher

35 dk

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

Değerlendirme yok

Curd d’abricots

Curd d’abricots

Değerlendirme yok

Scones

Scones

30 dk

Confiture de prunes

Confiture de prunes

45 dk

Confiture de pêches et de bananes

Confiture de pêches et de bananes

50 dk

Gelée de framboise et citron

Gelée de framboise et citron

45 dk

Εμφάνιση όλων