Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 portions

Υλικά

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 140.3 mg

Πρωτεΐνη 18.9 g

Θερμίδες 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Λιπαρά 25.5 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Femmes 50+ 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie banane-dattes

5 Min

Le bagel original

9 Std.

Overnight Baked Oats

35 Min

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Muesli énergisant

25 Min

Lait au chocolat blanc

8 Min

Frittata à l’Egg poacher

35 Min

Morceaux de pommes en conserve

Keine Bewertungen

Curd d’abricots

Keine Bewertungen

Scones véganes

30 Min

Scones

30 Min

Confiture de pêches et de bananes

50 Min

Εμφάνιση όλων