Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 portions

Υλικά

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 491.1 kcal / 2054.9 kJ

Πρωτεΐνη 18.9 g

Λιπαρά 25.5 g

Υδατάνθρακες 52.1 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 140.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Femmes 50+ 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de myrtilles

Confiture de myrtilles

45 Min

Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Œufs pochés à l’Egg poacher

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 Min

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Keine Bewertungen

Omelette caprese

Omelette caprese

Keine Bewertungen

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

Keine Bewertungen

Lait au chocolat blanc

Lait au chocolat blanc

8 Min

Frittata à l’Egg poacher

Frittata à l’Egg poacher

35 Min

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

Keine Bewertungen

Scones véganes

Scones véganes

30 Min

Scones

Scones

30 Min

Confiture de prunes

Confiture de prunes

45 Min

Εμφάνιση όλων