Tzatziki

4.6 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
1 - 2 concombres fermes, coupés en deux, épépinés (env. 350 g), en gros morceaux
400 g de yogourt, 10% m.g. à base de lait de brebis ou de vache
20 g d'huile d'olive
15 g de jus de citron
1 ½ c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre noir, moulu
5 olives noires dénoyautées pour la décoration

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 790 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce hollandaise

25 λεπτ.

Sauce bolognaise

3ωρ. 15 λεπτ.

Pesto de basilic

10 λεπτ.

Dip au fromage frais et aux herbes

10 λεπτ.

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30 λεπτ.

Houmus

10 λεπτ.

Sauce à l’ail

15 λεπτ.

Mousse à la truite

5 λεπτ.

Pesto au basilic

10 λεπτ.

Dip aux dattes et au curry

5 λεπτ.

Sauce béchamel

15 λεπτ.

Dip au thon

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων