Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Le pesto de roquette

de parmesan en morceaux (2 cm)
60 g
citron non traité
1
de pignons de pin
30 g
gousses d'ail
2
de roquette
85 g
d'huile d'olive extra vierge
75 g
de sel
¼ de c. à café

Les légumes et la finition

huile d'olive pour graisser
de brocoli, détaillé en bouquets
560 g
d'oignons rouges en fines tranches (1 mm)
220 g
de tomates-cerises coupées en deux
220 g
de feta émiettée
150 g
citrons coupés en deux
2

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 331 kcal / 1383 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 497 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner comme jamais. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns farcis aux légumes

Bao buns farcis aux légumes

2 Std.

Lasagnes aux lentilles

Lasagnes aux lentilles

1 Std. 15 Min

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Keine Bewertungen

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

Keine Bewertungen

Houmous aux poivrons

Houmous aux poivrons

Keine Bewertungen

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1 Std. 15 Min

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

Keine Bewertungen

Knöpflis au fromage

Knöpflis au fromage

Keine Bewertungen

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

Keine Bewertungen

Tortelloni au pesto de noisettes

Tortelloni au pesto de noisettes

20 Min

Soupe de légumes au boulgour

Soupe de légumes au boulgour

Keine Bewertungen

Tarte salée à la ratatouille

Tarte salée à la ratatouille

1 Std.

Εμφάνιση όλων