
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de pescado crocante con salsa escarola
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
Batido y apanado
-
huevos2
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta1 pellizco
-
de ají de color o paprika½ cucharadita
-
diente de ajo (opcional)½
-
de hojas de cilantro fresco5 g
-
de pescado blanco (reineta o similar), en trozos300 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de jugo de limón recién exprimido20 g
-
de harina100 g
-
de pan rallado o panko150 g
Salsa
-
de agua1000 g
-
de lechuga escarola100 g
-
de zanahoria60 g
-
de mayonesa (idealmente casera)100 g
-
de ketchup25 g
-
de mostaza de grano10 g
-
de salsa inglesa15 g
-
de vinagre de arroz10 g
-
de jugo de limón10 g
-
de azúcar1 pellizco
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta1 pellizco
Tacos
-
de aceite para freir600 g
-
tortillas de trigo8
-
de repollo morado, picado200 g
-
cilantro molido a gusto
-
limón a gusto
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
1094.7 kcal /
4580 kJ
Πρωτεΐνη
17.9 g
Λιπαρά
92 g
Υδατάνθρακες
51.9 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.4 g
Νάτριο
931.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Viernes de tacos
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPebre
20 λεπτ.
Hummus de zanahoria
15 λεπτ.
Fajitas de pollo
15 λεπτ.
Cucharitas de guacamole
40 λεπτ.
Budín de frutos secos
35 λεπτ.
Bundt cake salado de patata y beicon
2ωρ.
Tartar asiático de salmón
1ωρ. 15 λεπτ.
Brownies Raw
2ωρ. 5 λεπτ.
Dip de tomates secos
5 λεπτ.
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2ωρ. 10 λεπτ.
Mini coca con ratatouille
25 λεπτ.
Minicakes de yogur (sin gluten)
40 λεπτ.