Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de pescado crocante con salsa escarola
                
                Προετοιμασία 45 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                8 unidades
              
            Υλικά
Batido y apanado
- 
          2 huevos
 - 
          2 pellizcos de sal
 - 
          1 pellizco de pimienta
 - 
          ½ cucharadita de ají de color o paprika
 - 
          ½ diente de ajo (opcional)
 - 
          5 g de hojas de cilantro fresco
 - 
          300 g de pescado blanco (reineta o similar), en trozos
 - 
          ½ cucharadita de sal
 - 
          2 pellizcos de pimienta negra molida
 - 
          20 g de jugo de limón recién exprimido
 - 
          100 g de harina
 - 
          150 g de pan rallado o panko
 
Salsa
- 
          1000 g de agua
 - 
          100 g de lechuga escarola
 - 
          60 g de zanahoria
 - 
          100 g de mayonesa (idealmente casera)
 - 
          25 g de ketchup
 - 
          10 g de mostaza de grano
 - 
          15 g de salsa inglesa
 - 
          10 g de vinagre de arroz
 - 
          10 g de jugo de limón
 - 
          1 pellizco de azúcar
 - 
          3 pellizcos de sal
 - 
          1 pellizco de pimienta
 
Tacos
- 
          600 g de aceite para freir
 - 
          8 tortillas de trigo
 - 
          200 g de repollo morado, picado
 - 
          cilantro molido a gusto
 - 
          limón a gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
                    Νάτριο
                    
                        931.3 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        17.9 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        4580 kJ  / 
                        1094.7 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        92 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.7 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        8.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        51.9 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Viernes de tacos
                        8 Συνταγές
Διεθνώς
                    
                  Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTostas de ensaladilla con maíz
1ωρ.
Tartaletas de ensalada de huevo
1ωρ.
Paté de quesos
15 λεπτ.
Crackers integrales
1ωρ. 40 λεπτ.
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1ωρ. 35 λεπτ.
Bocadillo de Coleslaw con salmón
15 λεπτ.
Cazuelitas de pilotetes de San Esteban
1ωρ. 10 λεπτ.
Crackers de romero
2ωρ.
Galletas de parmesano con tomate y jamón
1ωρ. 30 λεπτ.
Migas con pimientos de Padrón
30 λεπτ.
Bocaditos de zanahoria con crema de mozzarella
1ωρ. 40 λεπτ.
Cucharitas de guacamole
40 λεπτ.