Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

4.2 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 raciones

Υλικά

Hummus
  • diente de ajo sin el germen
    1
  • de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    400 g
  • de agua
    60 g
  • zumo de limón
    20 g
  • de semillas de sésamo tostado
    40 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de aceite de oliva
    30 g
Pimientos
  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de pimiento rojo en tiras de 1 cm
    250 - 300 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
Para servir
  • semillas de sésamo

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 93 kcal / 389 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 6.4 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Νάτριο 79.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων