Green Goddess Salad

4.6 38 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 Portionen

Υλικά

Dressing

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Avocado in Stücken (4 cm)
120 g
Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben
1
Petersilie, frisch grob gehackt
10 g
Basilikum, frisch grob gehackt
10 g
Joghurt
100 g
Salz
15 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο) nach Geschmack
½ - 1 TL
Balsamico Bianco
10 - 15 g
Olivenöl, nativ
15 g
Gemüsebouillon Paste
½ TL
⅓ Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Honig nach Geschmack
5 - 10 g
5 - 10 g Agavendicksaft, nach Geschmack

Salat und Fertigstellung

Spitzkohl in Stücken (5 cm)
300 g
Salz
3 Prisen
Zucchetti in Stücken (3 cm)
160 g
Gurken halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)
200 g
Lattichsalat halbiert, entstrunkt
200 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
150 - 200 g
Pinienkerne geröstet
50 g
Sesamsamen, geröstet (προαιρετικό πεδίο)
2 - 4 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 807.6 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 660.8 kJ / 157.9 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 12.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Choche wiä no niä. 203 Συνταγές
Ελβετία

Leichter Jahresstart 4 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30 λεπτ.

Schinkenmousse

Schinkenmousse

10 λεπτ.

Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

50 λεπτ.

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1ωρ.

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

Καμία βαθμολογία

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

Καμία βαθμολογία

Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester

Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester

Καμία βαθμολογία

Knuspersticks

Knuspersticks

1ωρ. 30 λεπτ.

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

50 λεπτ.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 λεπτ.

Bao-Buns aus dem Nester

Bao-Buns aus dem Nester

Καμία βαθμολογία

Mediterraner Pastasalat

Mediterraner Pastasalat

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων