Asperges et pommes de terre nouvelles

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Les asperges et les pommes de terre

d'eau
850 g
de pommes de terre nouvelles (voir conseils)
900 - 1100 g
d'asperges, blanches pelées
2000 g
de sel
2 pincées
de beurre en morceaux
250 g
de yogourt grec (env. 10% de matières grasses)
300 g
œufs
3
de sel
1 ½ c. à café
de poivre noir, moulu
2 pincées
de poivre de Cayenne, moulu
2 pincées
de moutarde
10 g
de jus de citron
10 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 577.5 kcal / 2416.4 kJ

Πρωτεΐνη 19.2 g

Λιπαρά 37.2 g

Υδατάνθρακες 48.3 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner comme jamais. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns farcis aux légumes

Bao buns farcis aux légumes

2 godz.

Lasagnes aux lentilles

Lasagnes aux lentilles

1 godz. 15 min

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Brak ocen

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

Brak ocen

Houmous aux poivrons

Houmous aux poivrons

Brak ocen

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1 godz. 15 min

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

Brak ocen

Knöpflis au fromage

Knöpflis au fromage

Brak ocen

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

Brak ocen

Tortelloni au pesto de noisettes

Tortelloni au pesto de noisettes

20 min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

Brak ocen

Soupe de légumes au boulgour

Soupe de légumes au boulgour

Brak ocen

Εμφάνιση όλων