Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Chaussons aux légumes
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
-
30 g de flocons d'avoine mous
-
50 g de mélange de graines
-
50 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons coupés en quatre
-
80 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 g de feuilles de basilic frais
-
5 g de feuilles de persil, frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (προαιρετικό πεδίο)
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
1 c. à café de sel
-
50 g de panure
-
3 - 4 c. à soupe d'huile de tournesol
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
334 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1673 kJ /
400 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cuisiner comme jamais.
203 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bao buns farcis aux légumes
2ωρ.
Soupe de légumes aux gnocchi
30 λεπτ.
Magie du sandwich
1ωρ. 30 λεπτ.
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 λεπτ.
Bao-Buns avec le Nester
1ωρ.
Börek dans la plaque de cuisson
1ωρ.
Pommes de terre, chou-fleur et sauce hollandaise pour une grande tablée
Καμία βαθμολογία
Légumes rôtis marinés
50 λεπτ.
Houmous aux poivrons
50 λεπτ.
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50 λεπτ.
Hamburgers végétaliens
1ωρ.
Asperges et pommes de terre nouvelles
50 λεπτ.