Συσκευές & Αξεσουάρ
Fruchtiges Saatenbrot
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
15 Scheiben
Υλικά
-
Sonnenblumenkerne160 g
-
Kürbiskerne180 g
-
Chiasamen105 g
-
Leinsamen60 g
-
Nüsse150 g
-
Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)100 g
-
Salz10 g
-
Apfelsaft300 g
-
Ahornsirup10 g
-
55 g Olivenöl mit LimoneKokosöl flüssig55 g
-
Apfelessig10 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Νάτριο
316 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1074 kJ /
257 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Brotgenuss
13 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Glutenfreies Backen
19 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία