Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porții
Υλικά
Pesto de rucola
-
parmezan bucăți60 g
-
lămâie doar coaja, fără partea albă1
-
semințe de pin, crude30 g
-
căței de usturoi2
-
rucola85 g
-
ulei de măsline extravirgin75 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
sare¼ linguriță
Broccoli
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns1 lingură
-
buchețele de broccoli560 g
-
ceapă roșie felii subțiri220 g
-
roșii cherry jumătăți220 g
-
brânză feta fărâmițată150 g
-
lămâi jumătăți2
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
316 kcal /
1322 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
525 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Întotdeauna este loc la masa noastră
22 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Musaca de linte
2ωρ. 20 λεπτ.
Tortilla Spaniolă
45 λεπτ.
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3ωρ. 10 λεπτ.
Curry de legume indian
50 λεπτ.
Mei cu pudră de curry și pui
35 λεπτ.
Piure de fasole albă cu spanac
30 λεπτ.
Pasta primavera
1ωρ.
Tocană de fasole albă și usturoi
50 λεπτ.
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
1ωρ. 50 λεπτ.
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 λεπτ.
Chifle umplute cu legume și brânză
3ωρ. 55 λεπτ.
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 λεπτ.