Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porții

Υλικά

Sparanghel
  • ulei vegetal
    20 g
  • sparanghel verde curățat, tăiat pe diagonală (3 cm)
    250 g
  • semințe de pin, crude
    30 g
Sos de leurdă și smântână și asamblarea
  • frunze de leurdă proaspătă tăiată grosier
    20 g
  • ceapă jumătăți
    100 g
  • ulei vegetal
    20 g
  • făină
    10 g
  • apă
    300 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
  • sare plus pentru asezonat
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat plus pentru asezonat
    ¼ linguriță
  • tăiței cu ou tip Spätzle, proaspeți
    500 g
  • ardei gras roșu fără semințe
    200 g
  • smântână
    200 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 825 kcal / 3451 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 36 g
Υδατάνθρακες 106 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Νάτριο 324 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων