Συσκευές & Αξεσουάρ
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porții
Υλικά
Sparanghel
-
ulei vegetal20 g
-
sparanghel verde curățat, tăiat pe diagonală (3 cm)250 g
-
semințe de pin, crude30 g
Sos de leurdă și smântână și asamblarea
-
frunze de leurdă proaspătă tăiată grosier20 g
-
ceapă jumătăți100 g
-
ulei vegetal20 g
-
făină10 g
-
apă300 g
-
1 cub cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
sare plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonat¼ linguriță
-
tăiței cu ou tip Spätzle, proaspeți500 g
-
ardei gras roșu fără semințe200 g
-
smântână200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
324 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
3451 kJ /
825 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
106 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de roșii cu brânză burrata
35 λεπτ.
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 λεπτ.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1ωρ.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 λεπτ.
Sos Bolognese vegan
50 λεπτ.
Mei cu pudră de curry și pui
35 λεπτ.
Polenta cu ratatouille
1ωρ. 20 λεπτ.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1ωρ.
Focaccia florală
Καμία βαθμολογία
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4ωρ. 40 λεπτ.
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1ωρ. 10 λεπτ.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Καμία βαθμολογία