Συσκευές & Αξεσουάρ
Medalioane din legume
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
apă900 g
-
hrișcă100 g
-
fulgi de ovăz30 g
-
amestec de semințe50 g
-
parmezan bucăți50 g
-
dovlecel bucăți (2-3 cm)100 g
-
ceapă sferturi50 g
-
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)1
-
cățel de usturoi1
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele2 fire
-
boia afumată (προαιρετικό πεδίο)½ linguriță
-
sare1 - 2 prize
-
pesmet50 g
-
ulei de floarea soarelui3 - 4 linguri
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porții
Νάτριο
1369 mg
Πρωτεΐνη
54 g
Θερμίδες
6819.9 kJ /
1630 kcal
Λιπαρά
94 g
Φυτικές ίνες
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
157 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ne sărbătorim unicitatea
27 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSupă de roșii cu brânză burrata
35 Min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 Std. 40 Min
Focaccia florală
Keine Bewertungen
Bugeri vegani
Keine Bewertungen
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1 Std.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Keine Bewertungen
Ruladă cu brânză de capră
2 Std. 45 Min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Keine Bewertungen
Cartofi gratinați
1 Std. 10 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 Min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 Min
Pasta primavera
1 Std.