
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces45 g
-
onion cut into pieces60 g
-
garlic cloves2
-
Italian seasoning½ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
chicken mince broken into pieces450 g
-
egg, large (65-70 g)1
-
tomato purée (concentrate)15 g
-
panko breadcrumbs30 g
Soup
-
onions cut into pieces115 g
-
garlic clove1
-
tomato purée (concentrate)30 g
-
olive oil15 g
-
cayenne pepper, dried, flake½ tsp
-
chickpea, canned drained (425 g)1 can
-
chicken stock paste1 tbsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
water795 g
-
chickpea, canned drained (15 oz)1 can
-
cavolo nero stems removed, cut into pieces60 g
-
lemon cut into wedges1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
636.5 kcal /
2663.1 kJ
Πρωτεΐνη
43.8 g
Λιπαρά
23.6 g
Υδατάνθρακες
65.7 g
Φυτικές ίνες
16.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1368.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Must Have Accessories - CA
8 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinestrone
45 λεπτ.
Gazpacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 λεπτ.
Creamy mushroom soup
20 λεπτ.
Golden Beet Gazpacho
Καμία βαθμολογία
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.
Asian Chicken Noodle Soup
Καμία βαθμολογία
Chicken Noodle Soup
50 λεπτ.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 λεπτ.
New England Clam Chowder
45 λεπτ.
Leek and Potato Soup
40 λεπτ.