Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Le pesto de roquette
-
60 g de parmesan en morceaux
-
le zeste de 1 citron jaune
-
30 g de pignons de pin
-
2 gousses d'ail
-
85 g de roquette
-
75 g d'huile d'olive extra vierge
-
¼ c. à café de sel
Les légumes
-
560 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
220 g d'oignons rouges en fines tranches
-
220 g de tomates cerise coupées en deux
-
150 g feta émiettée
-
15 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque de four
-
2 citrons jaunes coupés en deux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
497 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1378.6 kJ /
329.5 kcal
Λιπαρά
26.8 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŒufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50 λεπτ.
Curry de légumes indien
50 λεπτ.
Lasagne de chou-fleur et épinards
1ωρ. 45 λεπτ.
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Καμία βαθμολογία
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 λεπτ.
Moussaka de lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 λεπτ.
Gnocchi Tricolore
35 λεπτ.
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50 λεπτ.
Millet au poulet curry
35 λεπτ.
Baked Beans (Haricots cuisinés)
20 λεπτ.
Lentil moussaka
3ωρ. 30 λεπτ.