Hummus ai peperoni

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 vasetto di peperoni rossi arrostiti, in scatola (290 g)
1 scatola di ceci, cotti sgocciolati (peso sgocciolato ca. 240 g)
1 - 2 cucchiai di scorza di limone, grattugiata
20 g di succo di limone
1 cucchiaino di cumino in polvere
¼ di cucchiaino di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1341 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cucinare come non mai. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto veloce

25 Min

Purè di patate nature

55 Min

Frittelle di verdure multicolori

20 Min

Ragù di verdure cotto nel Varoma® con frittata

30 Min

Risotto al pomodoro con basilico

30 Min

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

50 Min

Panini con insalata di uova

15 Min

Verdure ripiene

1 Std. 20 Min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 Min

Medaglioni alle verdure

1 Std. 10 Min

Dhal al cocco

25 Min

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων