Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
200 g zielonego groszku, mrożonego200 g fasoli edamame, mrożonej
-
3 - 4 ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
7 łyżek sosu sojowego
-
3 łyżeczki sosu sriracha3 łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
-
60 g oleju sezamowego plus 1 łyżka
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki octu ryżowego
-
3 łyżki miodu
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1700.8 mg
Πρωτεΐνη
29.9 g
Θερμίδες
2926.5 kJ /
699.4 kcal
Λιπαρά
43.6 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
49.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Hity 2025
18 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot-dogowe muffiny
2 Std.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2 Std. 5 Min
Pomidorowa pasta z serem feta
35 Min
Sałatka Cezar
50 Min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1 Std. 15 Min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 Min
Krewetki i warzywa w tempurze
1 Std.
Mini ptysie serowe (Gougères)
1 Std.
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Sałatka gyros
1 Std. 15 Min