Sliced Fish Tofu Soup

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fish bones cut in pieces (4 cm)
100 - 200 g
cooking oil to grease
2 tbsp
old ginger sliced
15 g
spring onion tied in a knot
6 stalks
dried scallops
20 g
dried sole fish powder
1 tbsp
water
1600 g
fish fillet sliced
400 g
salt
1 tsp
ground white pepper adjust to taste
1 tsp
cornflour (starch)
2 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
silken tofu cut in cubes
300 g
tomatoes cut in wedges
2
salt adjust to taste
1 tsp
chicken stock powder
1 tsp
fried garlic to garnish
parsley chopped, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1287.5 mg

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 1428.8 kJ / 341.5 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 6.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Every season is a Healthy Season 14 Συνταγές
Διεθνώς

Open Cooking 32 Συνταγές
Διεθνώς

SG60 Flavours 16 Συνταγές
Διεθνώς

Your Cookidoo® 2025: Kitchen Meastro 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 Min

Italian Sausage and Orzo Soup

35 Min

Vietnamese mixed meat pho

1 Std. 50 Min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 Min

Slow Cooked White Chicken Chili

2 Std. 10 Min

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

30 Min

Gyoza soup

25 Min

Danish Split Pea Soup

1 Std.

Chorizo and Butternut Squash Soup

30 Min

Loaded Potato Soup

30 Min

Smoky Black Bean Soup

35 Min

Tomato Basil Soup

40 Min

Εμφάνιση όλων