 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
蕃茄辣味香腸義大利麵
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          新鮮辣味香腸(如:北非辣香腸) 切塊(約2公分)200 克
- 
          洋蔥 切塊(約2公分)120 克
- 
          蒜頭5 克
- 
          特級橄欖油15 克
- 
          鹽 依個人口味調整½ - 1 茶匙
- 
          罐裝番茄碎 (1罐)400 克
- 
          水200 克
- 
          黑胡椒粉½ 茶匙
- 
          乾義大利麵(長直麵,spaghetti)175 克
- 
          青椒 切條(約1公分)50 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        545.5 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        35 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        622.5 kJ  / 
                        615 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        18 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        82 g 
                    
                  
              