Συσκευές & Αξεσουάρ
Chopped Asian Salad
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
ginger, fresh peeled, sliced (1.5 cm), to taste15 - 30 g
-
honey60 g
-
sesame oil45 g
-
brown rice vinegar60 g
-
soy sauce30 g
-
vegetable oil30 g
-
chili, dried, flake (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
-
red cabbage cut into pieces255 g
-
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)115 g
-
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)1
-
red bell pepper (approx. 130 g), quartered1
-
spring onions cut into pieces (2.5 cm)3
-
cilantro, fresh plus extra to garnish15 g
-
yellow pepper (approx. 130 g), quartered1
-
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted100 g
-
sesame seed, any colour30 g
-
soybean kernel, green, fresh155 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
465.4 mg
Πρωτεΐνη
16.4 g
Θερμίδες
2224.6 kJ /
531.7 kcal
Λιπαρά
38 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
41.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Every Season is a Healthy SEASON
19 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνShrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
Καμία βαθμολογία
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Southwest Quinoa
Καμία βαθμολογία
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
Καμία βαθμολογία
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Mini Burger Sliders
Καμία βαθμολογία
Sautéing Chicken Strips
Καμία βαθμολογία
Sautéing Shrimp
Καμία βαθμολογία
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
Καμία βαθμολογία
Chicken Salad Sandwich Wraps
Καμία βαθμολογία
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
Καμία βαθμολογία