Συσκευές & Αξεσουάρ
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
Προετοιμασία 6 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
Tinga de pollo
-
150 g de queso cotija en trozos
-
200 g de cebolla en trozos
-
15 g de aceite
-
250 g de jitomate guaje en cuartos
-
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
-
1 cubo de caldo de pollo o al gusto
-
15 g de chile chipotle adobado o al gusto
-
1 hojas de laurel secas
-
300 g de calabacitas en cubos de 2*2
-
1 cdita de sal o al gusto
-
10 jitomates cherry
-
1 cdita de aceite de oliva
-
9 tostadas para servir
-
150 g de crema ácida para servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porciones
Νάτριο
6632.7 mg
Πρωτεΐνη
169.6 g
Θερμίδες
26261 kJ /
6276.5 kcal
Λιπαρά
249.4 g
Φυτικές ίνες
32.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
107.5 g
Υδατάνθρακες
847.1 g
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