Pain croustillant

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ.

10 portions

Υλικά

100 g de farine de riz
100 g de farine de sarrasin
50 g de graines de lin moulues farine
100 g de fécule de pomme de terre
10 g de sel
d'huile d'olive pour le graissage
450 g d'eau
10 g de levure fraîche
25 g de cosses de psyllium
15 g de miel
fécule de pomme de terre pour le saupoudrage

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 393.9 mg

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 636.3 kJ / 152.1 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 29.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pâtisseries sans gluten – le plaisir à l’état pur 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ

1ωρ. 15 λεπτ.

Pain aux cinq graines

50 λεπτ.

Pain portugais (pão de água)

3ωρ. 20 λεπτ.

Cruffin au Chocolat et Praliné

Καμία βαθμολογία

Chausson aux pommes

Καμία βαθμολογία

Petits pains aux raisins

Καμία βαθμολογία

Pain au chocolat

Καμία βαθμολογία

Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Καμία βαθμολογία

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Καμία βαθμολογία

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Καμία βαθμολογία

Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano

1ωρ. 15 λεπτ.

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων